Salud y Nutrición

7 consejos para alcanzar tus 10,000 pasos diarios

Habla menos y camina más.

Tiempo Transcurrido: 0:54 15/11/2017

Caminar es una de las maneras más sencillas para ejercitarse, pero muchos de nosotros no lo hacemos con suficiente frecuencia. Si 10,000 pasos al día parecen ser una meta ambiciosa, ¡no te preocupes! Aquí hay 7 maneras para añadirles más pasos a tus días.

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