Rutinas Para Principiantes

Entrenamiento para después del bebé No.2 con Sara Haley

Entrenamiento para después del bebé

Tiempo Transcurrido: 13:34 10/01/2018

Un ejercicio cardiovascular de 30 segundos para elevar el ritmo cardíaco, seguido de un ejercicio del core como recuperación activa para reducir el ritmo cardíaco.

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