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Qué es una caloría?

Conoce más acerca de la nutrición saludable

Tiempo Transcurrido: 2:42 03/12/2015

Probablemente dices la palabra "calorías" por lo menos 10 veces al día, especialmente si estás tratando de mantener, ganar o perder peso. Pero ¿realmente sabes qué es una caloría? El comprender esta unidad de la medida de energía, y cómo se libera y se utiliza en el cuerpo, aclarará los mejores alimentos que puedes comer para un control de calorías exitoso.
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