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Cocido o crudo?

Conoce más acerca de la nutrición saludable

Tiempo Transcurrido: 2:13 03/12/2015

¿Son mejores las verduras cocidas o crudas? Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAND, nos explica los beneficios de ambas opciones, y cuáles verduras deberías de comerlas cocidas y cuales son más nutritivas crudas.
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