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Fortalecer la zona media 2

Fortalezca los músculos de la zona media

Tiempo Transcurrido: 9:11 01/06/2017

Esta rutina para fortalecer la zona media y desarrollar músculo está pensada para entrenar todos los músculos de la zona media. Este ejercicio entrena todos los músculos de la zona media con una serie de ejercicios de pie y de suelo. El uso de pesas le ayudará a desarrollar músculo y mejorar la estabilidad de la zona media.
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