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Cinco malos hábitos que debes romper

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Tiempo Transcurrido: 2:44 27/12/2017

Los malos hábitos alimenticios conducen a un comportamiento poco saludable. Cinco de los más comunes malos hábitos alimenticios son saltarse comidas, comer mientras estás distraído, comiendo comida casera, no usar el control de porciones y comer demasiado rápido. Saltarse el desayuno puede hacerte demasiado hambriento y luego comes en exceso. Comer demasiado rápido también puede hacer que comas más de lo debido. Herbalife experta en nutrición Susan Bowerman, dice que mantener sus malos hábitos en mente podría ayudarle a romperlos.
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