Consejos Para Entrenadores

Ejercicio extra No. 3 con Samantha Clayton

Ejercicio de desafío

Tiempo Transcurrido: 0:33 31/01/2018

Samantha Clayton demuestra un ejercicio de desafío de un impulso de rodilla y una arremetida inversa para mejorar el nivel de la actividad. Comience con 60 segundos, y mejore de a 30 segundos por semana.

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